Промені Самадхі: Пробудження Серця
Зануртесь у ранкову практику для очищення розуму та зміцнення внутрішнього стрижня.
Зануртесь у ранкову практику для очищення розуму та зміцнення внутрішнього стрижня.
Глибоке розуміння суті кожної асани через спокійне спостереження дихання.
Балансоване харчування як ключ до стійкої енергії та повноти відчуттів.
Поступове нарощення складності для безпечного розвитку гнучкості та сили.
Шість авторських вправ для налаштування каналів енергії та глибокого розтягнення.
Повільні вдихи з акцентом на корпус для гармонійного початку.
М’які оберти тіла для розігріву суглобів і нервової системи.
Витягнення хребта під променями внутрішнього спокою.
Закріплені пози для зміцнення м’язів ніг і заземлення свідомості.
Послідовність асан для точного налаштування рівноваги тіла.
Розкриття плечей і грудей для вільного дихання та спокою.
Персональний супровід, цілісний підхід та адаптивний графік занять.
Вправи узгоджені з вашими фізіологічними особливостями.
Інструктори-консультанти слідкують за вашим прогресом.
Підлаштування часу занять під ваш ритм життя.
Залиште заявку — і ми зв’яжемося для першої безкоштовної консультації.
